Техніка креативності "Ріка життя"

Ця техніка покликана допомогти людині подивитися на власне життя через призму метафори. Виконана добре, ця техніка дозволить нам реально і опукло побачити - невидиме. Будь абстрактна проблема може бути легко вирішена, коли вона перекладається з мови абстракцій, голих логічних схем, на мову конкретних прикладів, мова живих метафор. Ця техніка також спирається на добре себе зарекомендувала і шановану психотерапевтичну методику - символдраму.

Використовуючи в цій техніці метод символдрами, ми навчимося краще розуміти своє минуле, своє справжнє, навчимося будувати вірні й адекватні плани на майбутнє.

Це схоже на дуже талановиту екранізацію художнього твору. Деяким простіше і зрозуміліше подивитися хороший, що бере за душу фільм, де все розкладено по поличках, ніж прочитати товстий том нудного роману з довгими описами і заплутаним сюжетом.

Це так само нагадує навчання рахунком на паличках. Младшеклассники легше оперують з абстрактними цифрами, а з предметами дійсності. Але і коли ми зростаємо, складні речі ми як і раніше легше розуміємо тоді, коли нам їх пояснюють «на пальцях».

Зрештою, це нагадує методику пояснення тактики і стратегії кавалерійської атаки, як це робив Василь Іванович Чапаєв, маніпулюючи картоплею на столі в культовому радянському фільмі. Пам'ятаєте? «Ось, Петька - ми. А ось - білі »...

Отже, сама техніка.

Для початку візьміть великий аркуш паперу і накресліть на ньому горизонтальну пряму, як на системі координат, тільки без вертикалі.

Тепер відкладіть на цій прямій відрізки, які будуть означати всі значущі для Вас періоди Вашого життя.

Сюди мають бути внесені як «дрібні» події Вашого особистого життя, так і глобальні історичні віхи, дати, але тільки лише ті з них, які дійсно, на Вашу думку, якось зачепили Вас, позначилися на Вашій долі: негативно, позитивно або ... незбагненним по наслідків чином.

Коли Ви закінчите цю чорнову, підготовчу роботу - роботу розуму, почнеться безпосередньо робота уяви.

Робота уяви.

Тепер ми починаємо як би медитувати над цим малюнком. Уявіть собі, що ця пряма є річка. Річка Вашому житті ... закрийте очі і уявіть собі, де ця річка бере свій витік.

Може бути, вона бере свій витік високо в горах? У талому льодовику?

Медитуючи над цим малюнком, Ви повинні чітко собі уявляти, що мета подорожі кожної річки - злитися в підсумку з Океаном, впасти в нього і розчинити там свої води.

Але на шляху від джерела, що зародився високо в горах, до гирла, що впадає в океан, лежить багато подій, багато перешкод, багато цікавих видів і пейзажів відкривається медитує оці.

Уявіть собі весь цей шлях Річки Вашого Життя, відповідаючи на ряд запитань. Наприклад, таких:

Як глибока \ мілка Ваша річка?

Чи змінює вона глибину на своєму протязі?

Чи є на ній острівці?

Яка в ній вода? Який її колір, прозора вона? ...

Що ви бачите на дні цієї річки?

Як Ви дістанете до цього дна, щоб перевірити, що там на дні?

Кипить Чи в цій річці життя? Водиться там риба, інші тварини (бобри, видри, качки, лебеді)?

Годує ця річка кого-небудь?

Чи живуть по берегах річки люди?

Які вони, ці люди і де живуть?

Їх поселення, міста це чи села? Або самотні курені рибалок?

Чи зустрічаються на річці по шляху її до океану загати, греблі, вири, підводні камені, водоспади, пороги?

Іде Ваша річка в трубу, в пісок?

Побудовані чи через неї мости?

Якщо є мости, то опишіть їх.

Зливається ваша річка з якою-небудь іншою річкою в якомусь певному місці?

Чи не розмиті чи берега Вашої річки?

Чим Ви зміцните її береги? Опишіть ці укріплення.

Чи не замулене чи русло?

Як Ви б могли облагородити русло своєї річки?

Який транспорт йде по Вашій річці?

Відповідаючи на ці та ряд інших (придуманих Вами по ходу) питань-характеристик, Ви будете наочно, на власні очі уявляти собі події Вашого життя. Побачені метафорично, вони стануть для Вас прості і зрозумілі, як рахунок на паличках або на яблуках для першокласника.

Уявіть тепер у вигляді такої ж річки свій бізнес, свій кар'єрний шлях.

(1.) Моя кар'єра

(2.) Мій бізнес

Виконайте ту ж саму процедуру тепер уже стосовно до своєї кар'єрної історії. Напишіть фарбами фантазії у вигляді тієї ж річки - своє резюме.представьте у вигляді вигинів річки вигини Вашої кар'єри, що дали вам в підсумку унікальний досвід. Почніть з того моменту, коли Ви заробили свої перші гроші.

Точно так же Ви можете уявити собі у вигляді «Річки життя» історію Вашої фірми, компанії, тобто - Вашого конкретного бізнесу. З чим було пов'язане «повінь»? Де річка йшла в пісок, перетворюючись на пунктир на карті? Зміни можуть бути пов'язані: з приходом в Вашшшшшшу команду нових людей мул і з адаптацією Вами нових напрямків, технологій.

Малюючи такі чіткі картини (трохи розмальоване метафорично) Ви почнете бачити чіткі закономірності, які раніше вислизали від Вашої уваги.

Якщо Ви перебуваєте в пошуку нового напрямку для свого бізнесу, Ви можете скористатися підказкою від свого попереднього бізнес-досвіду або кар'єрного досвіду.

Кожен раз, уявляючи собі свій бізнес або свій кар'єрний шлях у вигляді річки Життя, не забувайте ставити одне і те ж пряме запитання: «Куди я повинен природно текти?»

Важливо, почавши цю вправу, просто записувати свій потік свідомості, протягом хоча б п'яти хвилин.

Ви можете не записувати це ручкою на папір, краще буде якщо Ви запишете свій потік думки на диктофон.

Якщо ви будете писати це на диктофон, то не бійтеся пауз, що заповнюють проміжки слів, типу «Е-еее» і так далі.

Не завершуйте, що не спугивает роботу своєї думки.

Виконавши хоча б один раз, але якісно і з повним зануренням, вправа «ріка життя», Ви відразу вирішите багато проблем свого особистого життя і проблем свого бізнесу, без фінансового консультанта і без психоаналітика.

З першого разу може не вийти. Занурення себе в легкий транс з закритими очима дається не кожному. Тим не менш, методики, засновані на символдрамі, не так вже й складні. Але коли Ви навчитеся представляти своє життя з висоти пташиного польоту (або очима мультиплікатора-аніматора, який малює ваше життя символічно і з висоти пташиного польоту) Ви дозволите багато проблем, які або були просто до цього не видно або здавалися нерозв'язними.