Комп'ютерна програма-нагадувач про відпочинок від монітора

Що потрібно зробити для того, щоб сидить за комп'ютером людина встав і трохи розім'явся, переставши витріщатися в монітор, \"садити\" свій зір і травмувати скорчений хребет? Потрібно, щоб у нього на плиті втік кави? Ні, кофеїн в частому вживанні - це шкідливо! Є рішення, яке може прийти з... самого комп'ютера. Уявіть, сам комп'ютер може тепер сказати своєму господареві: “Стоп! Ти засидівся!\"

Представляємо вашій увазі нову програмку-нагадування для персонального комп'ютера - Stillness Buddy. Її розробник - компанія Mindfree Ventures. Всього на рахунку компанії - цілий пакет схожих по тематиці (і навіть базового назвою) програм, і одна з них платна.

Stillness Buddy

Stillness Buddy - Original (платна)

Stillness Buddy - Stress Reduction

Stillness Buddy - Barry Long

Stillness Buddy - Dalai Lama

Stillness Buddy - Thich Nhat Hanh

Господар програми сам налаштовує частоту напоминалок про необхідність відпочинку, як налаштовують опцію \"будильник\" на стільниковому телефоні. Віконце (досить креативне і наповнене сенсом - різним змістом!) буде «висіти» на моніторі приблизно 30 секунд. Цього достатньо, щоб господар комп'ютера \"переключився\" з тупого зависання над компом на що-небудь корисне для її здоров'я і психіки.

Що міститься в регулярно віконці, яка інформація?

Мудрі вислови, нагадування про \"виробничої гімнастики\" - зарядці для тіла і розуму,

Вартість платної версії комп'ютерної програми-нагадування - 23,13 доларів. Проте ознайомитися з принадами програми-нагадування можна скачавши 30-денну безкоштовну версію.

Відпочинь «Тут і зараз» або Stillness Buddy

Програма Stillness Buddy передбачає не тільки цитати східних мудреців, але і вправи-практики. Вони взяті з йоги, і спрямовані на розвиток навику аутотренінгу і медитації. Це вправи на дихання, внутрішнє заспокоєння, зупинку \"словомешалки\" (тривожного внутрішнього монологу)...

Програма передбачає і власну творчість, ви можете покопатися в налаштуваннях і самі намалювати і написати собі мотивуючі фрази-записки до самого себе.

Stillness Buddy і, наприклад, Вконтакте ...

Зазвичай ми заходимо в популярну соціальну мережу - Вконтакте, в надії побачити те, що якраз і пропонує програмка Stillness Buddy. Ми підписані на концептуальні групи, які надсилають нам свої (чужі) мудрі вислови, короткі притчі і все це - забезпечено заспокійливими картинками, на які любо-дорого дивитися...

Плюс - розслаблююча медитативна музика, якісь етнічні барабани або звуки тибетських чаш. Знайома картинка?

Але, проте ж, прийшовши в улюблену соцмережа за дозою радості і духовності на п'ять хвилин, ми залипаем там надовго і самі не помічаємо, як читаємо зовсім сторонню інформацію, часто вельми сміттєву... Ми читаємо чужі стіни до дна... Дурні групи з великою кількістю мата і школярского гумору... Ні про який відпочинок очей від монітора і розслаблення психіки - мови бути не може! Так ось.

Програмка Stillness Buddy. Чим же вона хороша?

По-перше, вона дає в чистому сконцентрованому вигляді порцію бажаною вам медитації і східного спокою, без зайвих дурних новин «зі стіни Маші і Яші».

По-друге, даючи конкретне завдання-вправа (подихати, поспівати «ОМ») програма настійно радить відірватися від монітора і виконувати цю вправу не дивлячись на комп'ютер і не сидячи на стільці все в тій же незручній позі в якій ви застигли рівно 5 годин тому.

По-третє, вона не вимагає, щоб ви навіть були підключені до Інтернет. Завантажили програму на комп'ютер - і вона з вами, щоб не творилося з інтернетом в місті і світі.

Ну, і нарешті, останнє міркування -

в четверте.

У багатьох співробітників контор - на роботі доступ в популярні соцмережі технічно перекритий начальством. А ось програмка ваша, встановлена вами для себе без зайвих слів, турбувати нікого не буде. Тим більше, що вона не пожирає ваш час, а дійсно дає чіткі і дуже короткі інструкції, запрошують до короткого, але зате продуктивного відпочинку.



Дивіться також


29 марта 2024 года

Можливо Вас зацікавить

Найдовший рекламний банер від Stride Gum

Жувальна гумка Stride Gum позиціонується її виробниками як сама «довготривала» жуйка. Тому немає нічого дивного в тому, що

View

Топлес кафе

Топлес кафе відкрилося нещодавно в маленькому англійському містечку Мені. Тут подають каву офіціантки топлес. Біля входу таблички - «Вхід

View

Бізнес ідея у сфері розваг: шоу жахів

В самому центрі Бостона в так званому «будинку з привидами» на 2000 кв. метрів розташувався розважальний парк 5W!TS

View

Бізнес-ідея: Туристичний автобус для подорожі по воді і суші

Амфикоуч - це водний туристичний автобус. Це такий собі мікс автобуса і катери, сухопутного та водного транспортного засобу. Його місткість

View

Імплант для мови, який заважає ковтати великі шматки їжі

Винайдено чергове радикальний засіб для боротьби з ожирінням, викликаним звичкою до безконтрольного споживання їжі - звичкою до переїдання. Імплант, який

View

Блиск для губ для схуднення

Виробники косметики продовжують винаходити все нові і часто оригінальні властивості б'юті-продуктів, якими сподіваються залучити покупців. У колекції

View

Креативна реклама засоби від облисіння

Ринок реклами сьогодні зазнає великі зміни. Рекламодавці вже не хочуть задовольнятися звичними рекламними носіями. І рекламні агентства постійно

View

Спорт-зал, де піднімають людей замість гантелей

Спортзал Gymbox в Лондоні відрізняється від своїх конкурентів унікальною ідеєю - замість «підйому заліза» там піднімають живих людей. «Жива вага» одягнений в

View