Два сценарії

Всі знають про цей чарівний камінь з казки: «Направо - підеш - одруженому бути. Наліво підеш - коня втратиш. Прямо підеш - убитому бути ». Чомусь всі богатирі традиційно обирали прямий шлях. Але їх вибір здавався мені дивним тільки в дитинстві ... Пропонована стратегія опрацювання сценаріїв свого майбутнього влаштована простіше цього каменю, так як має всього два сценарії в запасі. Але працює ця стратегія теж непогано, а може навіть і краще.

Отже, перед Вами проблема. Не яка-небудь, а Ваша. Так що, зосередитеся. Ми будемо вчитися працювати з нею грамотно.

Перший крок.

«Сформулюйте чітко свою проблему».

Він тільки здається простим. Судіть самі. У деяких на одну тільки чітке формулювання своєї проблеми може піти годину часу, якщо не день.

Тільки не треба зараз сміятися і швидко випалює: «Моя-то формулюється за секунду. У мене немає грошей. Це не проблема - грошей немає у всіх. Копайте глибше. Симптом «немає грошей» - це нічого не говорить симптом. Він, як і головний біль, може вказувати на тисячі різних проблем внутрішніх. Ось і шукайте внутрішню проблему. Сформулювали? Припустимо, що - так.

Тоді другий крок.

«Найкращий сценарій»

Придумайте найкращий сценарій розвитку ситуації, в якій Ви опинилися. Їх може бути декілька. Тільки будьте трохи серйозніше, будьте реалістами, ми тут зібралися не для того, щоб познущатися над цією мудрою технікою.

Третій крок.

«Найгірший сценарій»

Розвійте найгірший сценарій ситуації. Тут полювання жартувати пропадає у всіх. Це самий відповідальний крок. Проходячи цей скорботний шлях, ми вчимося ставити собі запитання: «Ну і що?» ... «А ось тобі що!» - Б'є навідліг наш запалений розум. А ми йому на це: «А я тоді ось так». Запам'ятайте: граючи ось так, «в карти» зі своїм розумом, ми завжди виграємо. Це - закон! Так що не бійтеся сісти і розвинути найгірший сценарій. Зрештою все виявляється не так страшно.

Четвертий крок.

«Наростити м'ясо»

Тепер на кожен придуманий сценарій («скелет») ми нарощуємо «м'ясо». Побудьте трохи письменником і постарайтеся чітко і реалістично придумати ті умови, при який кожен сценарій може розвинутися. Придумали?

А тепер придумайте ті «умови-навпаки», які завадять розвинутися Вашим сценаріями.

Що ви зробили? Ви висвітлили яскравим світлом темну кімнату, в якій Вам було страшно сидіти. Тепер Ви бачите, що ніяких привидів в ній немає - це був книжкову шафу. Такі вправи дозволяють вчитися дивитися реальності в обличчя і не міфологізувати труднощі.

Дивіться також


25 апреля 2024 года

Можливо Вас зацікавить

Надувний екран для домашнього кінотеатру

З наближенням літа, ніхто не думає про те, щоб сидіти вдома і дивитися телевізор, всім хочеться на повітря,

View

Мої інвестиції

Всім добрий день, я хотів би розповісти про свої інвестиції.Почалося все з того, що я вирішив вкласти гроші в

View

Відкриваємо магазин шоколаду

Шоколад прийшов до нас з Латинській Америці разом з першими конкіскадорамі, на своїх кораблях вони доставили в Європу перші боби

View

Мітки NFC для бібліотечної справи

Старі бібліотеки «з запахом», аварійним стелею і грізними бабусями в тапочках, святійші книгосховища, що містять в своїх стінах - рівні

View

Їстівна ручка

Багато людей сміливо зможуть віднести себе до тих, хто в школі гриз кінчик або ковпачок ручки, відповідаючи на запитання вчителя або

View

Швидка допомога для домашніх тварин

PetMedics - австралійська компанія, яка забезпечує швидку медичну допомогу домашнім тваринам в Сіднеї та його околицях. Бригади

View

А у солярію гарячий бізнес-план

Власна студія засмаги на сьогодні один з найбільш перспективних видів бізнесу.Попит на послуги солярію зростає з кожним днем: навіть

View

Стимульный материал психолога (и не только психолога): набор карт «1000 жизней»

Современная психология и психотерапия (в частности — «высокое» НЛП) учат нас всех: человек нуждается в некоем «ресурсном

View