Ходьба босоніж як засіб загартування та зміцнення здоров'я використовувалася ще з часів Стародавньої Греції. «Кожен крок босоніж - зайва хвилина життя», - говорив німецький учений кінця XIX століття Севастян Кнейпп. У багатьох санаторіях Європи в даний час широко використовуються кнейпповские методи лікування босохождением, які ефективно лікують численні серцево-судинні, нервові і навіть психічні захворювання.
В деяких країнах, в школах проводяться уроки фізкультури в комплексі з ходьбою босоніж. І вже звичайно в багатьох фітнес-клубах практикуються заняття йогою, пілатесом, калланетик тощо, на яких учасники займаються босоніж. Спеціально для фанатів ходьби босоніж і спортивних занять компанія Nike EMEA розробила стікери на ноги.
Стікери для ходьби і занять босоніж являють собою тонкі смужки різної форми, які клеяться на виступаючі частини підошви - п'яти і подушечку під пальцями і захищають ноги від травм, порізів і проколів. Для різних занять розроблені свої спеціальні форми, наприклад, для йоги - це два стікера на п'яти і великий палець, для кардіо тренувань - практично повністю закриває стопу, для танців - стікери на п'яти і верхню частину стопи.
«Ходьба босоніж, так само як і заняття спортом має масу переваг. Але в ній є і недоліки - ризик поранитися. Саме від цього ризику оберігають наші стікери на ноги»,- каже дизайнер компанії Nike EMEA..