Мобільний додаток допомагає смарт-очками визначати стрес

Мобільний додаток для стресу під назвою BioGlass розроблено спеціально для смарточков Google Glass, але, в принципі, мобільному додатку «не принципове» - яким гаджетом або девайсом ви будете користуватися з його допомогою.

Потрібно тільки лише, щоб у цього альтернативного гаджета працювали:

відеокамера,
гіроскоп,
акселерометр.

Ось за допомогою цих фізичних потужностей «заліза» віртуальне мобільний додаток (софт) BioGlass визначатиме ваш стрес, якщо він у вас є.

Що ж робить мобільний додаток BioGlass за допомогою чужої камери, гіроскопа і акселерометра?

Мобільний додаток реєструє мікроміміку і мікродінаміка мускулів вашого обличчя і тіла, плюс (як водиться) вимірює серцевий і дихальний ритми тут-і-тепер.

BioGlass, мобільний додаток, таким чином - побачить, що ваша симпатична нервова система (та частина вашої вегетативної нервової системи, яка відповідає за напруга всіх ресурсів організму за типом «Бий або Біжи») щось напружилася не по справі. Тому що ні бити нікого, ні бігти ні від кого нам, сучасним людям, в общем-то зараз і не особливо треба ...

Інша справа, коли ми конструктивно б'ємо портфелем по голові однокласника в п'ятому класі - це не стрес, це щастя.

Теж зовсім інша справа, коли ми конструктивно тікаємо від насильника в ліфті - це теж не стрес, це щастя. Щастя, що за вами ще бігають насильники (а не навпаки, ви бігаєте за ними, а вони тікають від вас) і щастя, що ви можете бігати своїми ногами досить жваво ...

Але коли напруга, націлене на «бійку» або «втеча», виникає у разі витончених соціальних конфліктів і нервотрепок, частиною злегка надуманих нами і нашим оточенням, частиною просто «на порожньому місці» - тоді у людини виникає:

спочатку пригнічений недозволених собі бажання бігти або битися - це і називається «стрес»,
потім такі накопичені і пригнічені стреси перероджуються в «панічні атаки» і
діагноз вегето-судинна дистонія - готовий.

Саме, щоб не допустити останнього, необхідно навчитися розпізнавати свій стрес заздалегідь, поки він ще не став поганою звичкою і не почав перероджуватися в симпато-адреналовий криз, застигає нас зненацька.

Тому будь-які гаджети і будь софт (програми, мобільні додатки), які подібно додатком BioGlass навчаться гасити стрес в зародку - необхідність для городянина-невротика.

Як же мобільний додаток BioGlass «гасить» стрес? Тільки поки що - своєчасним інформуванням про нього людини! Попереджений - значить озброєний.

Не буде такого гаджета, який стане цей помічений стрес сам же за нас ще й «знімати»! Просто ні в якого гаджета не вийде - «зняти нам стрес». «Зняти» стрес людина може тільки самостійно! Насамперед - захотів зробити це, і крім того - зрозумівши, як ясний день - з яких причин в його організмі виникає цей самий стрес.

Ну а потім вже - слід зміна психологічних установок, які й призводять до неправильної реакції організму на зовнішні події життя - до неконструктивних стресу.

Скільки б не обіцяли маркетологи ледачим, що не збираються змінювати свої установки людям - гаджети, які будуть знімати стрес - порятунок потопаючих - справа рук самих потопаючих. І справа тут тільки в мисленні і у волі, а не в зовнішньому впливі.

Навіть виробники Google Glass спільно з розробниками додатки BioGlass обіцяють лише сущі дрібниці, на зразок: інструкцій з релаксації та дихальним вправам, плюс - медитативну музику.

Отже, при наявності камери, акселерометра і гіроскопа - сучасний софт начебто додатки BioGlass зможе прослухати ваш подих, пульс і побачити мікроміміку (наприклад, як мимоволі ваш лоб збирається в злі зморшки).

Все це можна відстежити і самому, але люди, які не звикли слухати і чути своє тіло, звичайно, потребують гаджетах типу очок Google Glass.