Корекція невпевненості в собі

Найкраще звичайно, не створювати умов для виникнення невпевненості, підвищувати рівень психологічної грамотності батьків і вихователів. Має сенс також відповідним чином оснащувати дошкільні установи і школи, з раннього дитинства гідно винагороджувати складні, корисні для суспільства, види діяльності, ініціативу та нововведення. Далі, звичайно, потрібно заохочувати, або, як мінімум - дозволяти, різноманітність особистих і особистісних проявів в тій мірі, в якій це не шкодить особистим проявам інших. Всі ці заходи в великій мірі можуть забезпечити раннє запобігання невпевненості, що, поза всяким сумнівом, корисно для суспільства і кожної конкретної людини. Можливо, тому розробка і публікація програм тренінгу впевненості у собі в самих різних варіантах - для дітей, дорослих, батьків з дітьми, подружніх пар, невеликих організацій і т.д. - Підготовка відповідних фахівців підтримується фінансово і організаційно урядами та професійними організаціями психологів і педагогів багатьох країн світу.

Досвід корекції невпевненості в достатній мірі узагальнений, його ефективність, медична та соціальна безпека теоретично і практично багаторазово перевірені. Можна назвати кілька способів такого роду корекції.

По-перше, звичайно, Хорш результати дає систематична робота над собою. Останнім часом з'явилося багато літератури теоретичного та практичного характеру, в якій можна знайти опис способів, за допомогою яких можна позбутися притаманного вам надмірного хвилювання, страху в певних соціальних ситуаціях. Розібравшись із суттю своїх утруднень, можна спробувати на собі і і потім цілеспрямовано тренувати впевнені зразки поведінки. Якщо цей шлях чому-неможливий або для вас не ефективний, можна застосувати інший спосіб - запіаться в групу тренінгу впевненості до кваліфікованого психолога, і, разом з "товаришами по нещастю", тренувати необхідні навички в групі, одночасно звикаючи до нових способів оцінки власних дій і спокою в стресових ситуаціях. Зазвичай цей шлях в такій же мірі більш ефективний, в якій навчання в університеті ефективніше самоосвіти. Велику позитивну роль відіграє новий досвід соціальної взаємодії і вплив групи.

І, нарешті, знання про умови формування впевненості в собі ви можете застосовувати у вихованні власних дітей, в професійній педагогічній діяльності, в спілкуванні з іншими людьми.